В период самоизоляции важно поддерживать физическую активность.
В период самоизоляции важно поддерживать физическую активность.
В рамках областной акции "Всегда со спортом" ГБУ РО "Рязанский областной врачебно-физкультурный диспансер" при поддержке Минспорта Рязанской области сняли видео с комплексом упражнений для людей старшего возраста.
Простые, но эффективные упражнения помогут пожилым в условиях самоизоляции заниматься самостоятельно.
Заведующая отделением диагностики и восстановительного лечения Юлия Михеева покажет комплекс упражнений, которые позволяют укрепить работу сердечно-сосудистой системы, поддержать мышечный тонус, укрепить иммунитет, а также зарядиться бодростью и хорошим настроением!
Идёт загрузка...
