Весеннее преображение: начни новую жизнь без сигарет

Повысить свои шансы на успех в борьбе с курением можно с помощью простых и при этом довольно эффективных мер.

Быстро похорошеть может позволить отказ от курения. Ведь пристрастие к сигаретам крайне пагубно отражается на внешности, приводя к образованию морщин (у курильщиц их в 5 раз больше чем у их некурящих сверстниц!) и быстрому старению кожи.

От сигарет желтеют зубы и пальцы, волосы не только пахнут дымом, но и становятся менее блестящими и более ломкими. Даже ПМС со всеми его тяжелыми симптомами протекает у курильщиц значительно тяжелее!

Так что пора расставаться с этой пагубной привычкой! Тем более что результат можно будет ощутить через очень короткое время. Уже через 20 минут после отказа от сигареты кровяное давление и пульс возвращаются к норме. Через 8 часов нормализуется уровень кислорода в крови, через 24 часа оксид углерода полностью выводится из организма.

Легкие начинают очищаться от слизи и других остаточных продуктов курения. Через 72 часа становится легче дышать, уменьшается риск тромбообразования, приходит в норму свертываемость крови.

Все эти изменения вскоре отразятся в зеркале: лучше снабжаемая кислородом, кожа станет значительно более свежей, дыхание – легким. И к тому же вернется утерянная способность ощущать тонкие вкусы и ароматы, что делает жизнь в целом значительно интересней и здорово улучшает настроение.

Идёт загрузка...

Оставить комментарий
Ваше имя
Комментарий: *
Введите символы:: * Обновить